老後の趣味おすすめは何?老化防止に良いものは?探し方は?

今年、うちの母親が定年を迎えました。
今まで、私や姉を育て、家計の為にパートへ出てと忙しく過ごしている人でした。
何か、これから趣味を初めてほしいな、と思いましたが…。今まで私たちを育てる事こそが生きがいのような人だったので、趣味がないようです。
そこで老後におすすめの趣味を探してみました。

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老後の趣味おすすめは何?

親にお勧めしたい老後の趣味はなんでしょうか?いくつか紹介したいと思います。

○音楽
・音楽鑑賞もおすすめ。
クラッシクなどを聴き、その時代背景や作曲家について合わせて勉強するのも楽しそうです。

・楽器
楽器ならばピアノなどの鍵盤楽器がおすすめ。
電子ピアノならばそれほど高額でなく購入もできますし、ヘッドホンをつけて演奏することもできるので、ご近所迷惑も気を付けることができます。
鍵盤楽器はとりあえず鍵盤を押せば音が出ます。弦楽器は音程なども調整しなくてはいけないので、よほど強く弦楽器がやりたいというわけでない限り、ピアノが一番おすすめです。

○絵
油絵からデッサン、漫画イラストまで様々あります。油絵は準備などが大変ではありそうですが、なかなか時間がないとできないことだと思うのでおすすめです。

○旅行
お金さえあれば旅行が一番おすすめです。
また旅行はそんなに頻繁にいけないという事であれば、日帰り温泉がお勧めです。
都内近郊でも探すとかなりの日帰り温泉があるんですよ。
料金もだいたい入館料1000円から2000円以内のところも多いので、手軽に楽しめます。
岩盤浴なんかがあるところもあり楽しいですよ。

○パズル、クイズ雑誌
本屋さんで売っているクロスワードなどの雑誌。
あれを解いて、ひたすらプレゼントに応募する。頭の運動になり良いです。

○ペットを飼う
犬や猫などのペットを飼うのはどうでしょうか?
犬や猫に頼られるというのはいいものですよ。
癒されます。また仕事や子育てしているときはペットに気が回せないかもしれませんが、時間がある老後ならばペットをたくさん構ってあげられます。

○テレビ
テレビも立派な趣味。
親戚のかなりお年を召したおばさんがいるのですが。ひとり暮らしで。テレビショッピングが趣味なんですよ。そこで注文したいいお肉やら明太子をいつもくれます。
ありがたいです。でもお金がないとできないかも・・・?

○映画鑑賞
今やネットで会員登録すれば月々かなり安い料金で映画が見放題になったりします。
レンタルショップで借りるよりも安く簡単に見れちゃいます。
流行りの海外ドラマや以前見たくても見逃していた映画などをみるのがいいかもです!

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○家庭菜園・ガーデニング
植物を育ててみるのはいかがでしょうか?
お花が好きならお花もいいですし、
家庭菜園でお野菜なら食べられて楽しいです。
収穫し、食べるときに自分の作ったものだと格別ですよね。
去年、実はうちでも少しやってみたのですが、
ニラがすっごく簡単でした。
バジルと青じそは枯らしてしまいました(/_;)

○生け花・フラワーアレンジメント
これは教室に通う必要がありそうですが、おすすめです。手先を動かし頭も使います。

老化防止に適する趣味は?

さて、いくつか紹介してきましたが、
老化防止にも適しているものはなんでしょうか?
もちろん、どんな趣味でも趣味がないよりは老化防止につながります。生きがいですからね。
老化防止、となると、手先を使うものがおすすめです。
ピアノや手芸、絵や家庭菜園、ガーデニング、生け花などですね。

ピアノなど普段しない指の動き、慣れないことをするといいようですね。右手と左手同時に別々の動きをするところが良い点のようです。
また、テレビで苦手なものに挑戦することこそ、老化防止、脳の若返りに効果的だとどこかの先生が言ってました。

また指先を、というわけではありませんが、ペットを飼うというのは長生きの秘訣のようです。
アニマルセラピーというものもある通り、動物を飼い、頼られるというのは良いものです。張り合いがでます。
また、この子のために長生きしなきゃ、健康でいなきゃって思うのが良いようですね。

趣味の探し方とは?

自分の趣味ならば、何か好きなもの興味のあるものを探しますが、親だと少し勝手が違いますよね。
中々良かれと思って勧めた趣味を断られてしまったり、続かなかったり…。

続かないものは無理にすすめても仕方がないかと思います。

ただ、親に趣味を進めるときの探し方としては、
親が若い頃何に興味があったか、を考えてみるのがおすすめです。

親本人に聞くのもいいかもしれません。

昔興味があったことなら、また興味を持ちやすいです。

単刀直入に昔の趣味は?なんて聞いても特にない、なんて帰ってきちゃうかもしれないですが…。

なので、遠回しに聞いてみます。

「お母さんは、子どもの頃将来何になりたかったの?」
とか
「お母さん、高校は何部だったの?」
とか、

中々、大人になった自分が聞くのも照れくさいかもしれませんが(^_^;)

頑張ってみましょう!

まとめ

少しでも参考にして頂ければ幸いです。
親に健康で楽しい老後を送ってもらえるよう、何かお手伝いできるといいですね!

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