顔に小さいぶつぶつ肌色のものができた！化粧品や栄養な何が良い？

2016/05/06 | category:美容・健康

スポンサードリンク

ふと鏡を見ると顔にまるで鳥肌のような小さなブツブツが…！
特に痒くもないし、痛くもないけれど、気になりますよね…。

できたらものすごくショックなこのブツブツ…。
原因はいったいなんなのでしょうか？またこれを消して治すにはどうしたらよいのかをご紹介します。

スポンサードリンク

Contents

1 顔に小さいぶつぶつ肌色のものができた！
2 顔のぶつぶつに良い化粧品は？
3 顔のぶつぶつに必要な栄養は？
4 まとめ
5 関連

顔に小さいぶつぶつ肌色のものができた！

私もちょっと前に顔に謎のブツブツができてしまったのです。

じつはこれ、ニキビになる前の初期段階「白ニキビ」なんです。
皮脂が毛穴に詰まってしまった「角栓」がこのニキビ初期段階の正体です。

これをそのまま放置してしまうと、ニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖して、炎症をおこしてニキビになってしまうのです。

ニキビになってしまうと、治りにくく、跡に残ってしまう可能性もあります。
なので、このブツブツ、この状態のときにしっかりと治すことが大切です。

ではなぜこのブツブツ、突然できてしまったのか…。
調べてみるといくつか思い当たる点がありました。
それは
「クレンジング不足」
です。メイク汚れなどがしっかり落ちきっていないと、毛穴を詰まらせこのようなブツブツができてしまうのです。

そこで私が行った対策は二つ

・クレンジングはお風呂の中で！
・面倒くさがらずＷ洗顔をする！

この二つです。
まず、今まで私は乾いた手でメイク落としをしたかったので、クレンジングはお風呂に入る前に洗面台でメイクオフしてからお風呂に入っていました。
ですが、実はクレンジングをするタイミングとしてはお風呂に入った後が良いのです。
お風呂に入り、湯船につかります。体が温まり、お風呂からの蒸気で毛穴が開いていきます。
この状態の時にクレンジングをするのが毛穴の奥の汚れまで落ちて一番いいんですね。

もし、湯船には毎日浸からないよ、という場合は、濡らしたタオルを電子レンジでテンして蒸しタオルなどをしてからクレンジングをすると良いですよ。

そして私の使っていたクレンジングはＷ洗顔不要のものではなかったのですが、口コミでＷ洗顔してません！という情報をみて、Ｗ洗顔をしていなかったのですがこれもよくないようでした。

Ｗ洗顔による乾燥などが気になるようであれば、使用するクレンジングがＷ洗顔不要と書いてあるものを使うと良いですね。

また顔の洗い方ですが、ぶつぶつが気になるからといって、ゴシゴシ洗ったり無理やりつぶしてしまってはいけません。
丁寧にマッサージするように優しく洗うようにしましょう。

またピーリングなども効果的です。
ただ肌に負担も与えてしまうので周１回程度で十分ですよ。

顔のぶつぶつに良い化粧品は？

顔のブツブツやニキビによい化粧品で有名なのはアルビオンです。

アルビオンスキンコンディショナー 165ml 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル165ml （4969527118246）『ta_240』
価格：5188円（税込、送料別)

とても人気の商品で、楽天内でも販売しているショップさんは結構あるのですが、売り切れが多く探すのは結構大変かもしれません。
低刺激で、敏感肌の人でも愛用している人が多いんですよ。

また、アルビオンはおすすめではありますが、現在自分に合っている化粧品があるのであればそれが一番ですね。

もし、ブツブツが出始めた最近に化粧品を変えて居たりしたら要注意です。
また季節の変わり目は今まで使っていた化粧品でも肌荒れを起こす可能性がありますので、季節ごとに自分にあった化粧品を探せるといいですね。
あとは、美白系の化粧品を使っている場合は刺激が強い場合があります。一度美白重視よりも保湿重視の化粧水に変えることをおすすめします。
洗顔後にすぐに顔に塗り、保湿するようにしましょう。

顔のぶつぶつに必要な栄養は？

特に、口の周りにブツブツができているときは胃の調子が悪いなど体調不良を訴えているときもあります。

できるだけバランスの取れた食生活を気に掛けるようにしましょう。
とくにビタミン系の栄養は肌には必要不可欠です。
ビタミン系は肌の再生などを助けるターンオーバーの働きがあります。
ビタミン系が不足しているとターンオーバーが崩れ、ブツブツの原因である古い角質や老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になってしまいます。

できれば毎日の食事の中で取れれば良いのですが、難しい場合はサプリメントなどで摂取するというのもおすすめです。