目への紫外線対策を忘れずに！目薬の効果は？カットできるメガネは本当？

紫外線が気になる時期ですね。
肌に日焼け止めを塗る人は多いと思います。
目にはサングラス！でもサングラスに抵抗ある人、いますよね…。私もサングラスが似合わないので悩んでたので、調べてみました。

目への紫外線対策を忘れずに！

忘れがちな目に対する紫外線対策ですが、実はとっても重要。
紫外線は目にとっても、有害です…(-_-;)
目にはもともと紫外線を防ぐ力があるのですが、
たくさんの紫外線を浴びると、
目が充血したり、「紫外線角膜炎」や将来的に「白内障」を引き起こしてしまう恐れがあります。
若い頃から紫外線を浴び続ける事によって、白内障の発症が早まる可能性があるそうです。
老眼も早まります。

また直接目に対する影響だけではなく、肌も影響があります。
肌の紫外線予防をしっかりしていたとしても、目から強い紫外線を浴びると、
脳が「強い紫外線だ！肌を守らねば！！」となってしまい、肌を守るため、メラニンを生成してしまうんですね。
なので、肌が黒くなったりシミ、そばかすの原因になってしまう恐れがあるんですね。

なので、目に対する紫外線対策も大変重要なんです。

紫外線に対する目薬の効果は？

目に対する紫外線対策の一つとして、目薬があります。

目薬自体にはＵＶカット効果はありません。

目薬を差して、紫外線を防いでくれるわけではないのですね。

目薬の効果は、予防・カットではなくケアです。

ＵＶ効果のある目薬には、『硫酸亜鉛』が含まれています。
硫酸亜鉛は紫外線を浴びた眼の炎症を抑える効果があります。
そしてメラニン生成も抑えられるという研究結果があります。
眼から紫外線を浴びても、メラニンが生成されて肌も黒くなるということですので、
直接のＵＶカット効果はなくても、紫外線対策に効果があるようです。
ただシミやそばかすに対する予防効果は実感しにくいですがが、紫外線による眼の疲労感は軽減されるのを感じることができるようです。
帰宅後すぐに使うのがおすすめです！

紫外線をカットの為にメガネはあり！？

目薬で紫外線ケアをできることがわかりましたが、実際予防はどうしたらよいのでしょうか？

サングラスはもちろん効果的ですが
ＵＶカット加工のメガネがあります。

メガネは色がついていない透明なものが多いですよね。それに対してサングラスは色の濃いものが多いです。

なので、色のついてないメガネは紫外線に本当に効果があるのか？と思ってしまいますね。

しかし、

レンズの色と紫外線カットの効果は関係ないのです。

メガネを選ぶときにＵＶカットの効果のあるものを選びましょう。
その際に
「紫外線透過率」や「紫外線カット率」
が高いものほど、効果があるようです。

色のついてないメガネでもちゃんと加工されているものであれば紫外線を防いでくれますので、それを選ぶようにしましょう。

伊達メガネでも大丈夫です。
一度メガネ屋さんに行って予算や紫外線を浴びる時間などを話して相談してみるといいと思います。

まとめ

目への紫外線対策はとっても重要！
サングラスに抵抗がある人も、
メガネで予防し、目薬でしっかりとケアをしてあげましょう。
生きている限り何十年使い続ける自分の目、大切にしていきましょう！