紫外線　ニキビの対策は？日焼け止めのおすすめ、ファンデーションなら？

夏になると気になる紫外線対策。
特に顔はシミやシワの原因にもなるので気を付けたいところです。
ですが、顔にニキビができているとその上に日焼け止めを塗っていいのか迷いませんか？？
今回は、ニキビがあるときの紫外線対策をお伝えします！

紫外線　ニキビがあるときの対策は？

ニキビがあるときに日焼け止めを塗ると、なんだかニキビが日焼け止めクリームのせいで悪化するような気がしてしまいますよね…。
でも、ニキビにとっても紫外線は大敵です。
ニキビ自体が紫外線という刺激で悪化してしまったり、後々ニキビが治った後に、ニキビ跡として残ってしまう可能性もあるのです。

なので、ニキビにも紫外線対策は必須です。
日焼け止めも塗ったほうがいいでしょう。

ただ、あまり強い日焼け止めを塗ると確かに悪化してしまうことがあります。

特に、専用クレンジングでないと落ちないような強い日焼け止めクリームは避けたほうがいいですね。

では、ニキビがあるときの紫外線対策として、日焼け止めクリームの選び方をお伝えしましょう。

・石鹸でオフできるもの
クレンジングでニキビの部分をゴシゴシするとそれが刺激にもなりますし、クレンジングでしっかりと落とさないと落ちないものはそれ自体がニキビにとって刺激になってしまいます。

・SPFは30程度で大丈夫
SPFの数値が高ければ高いほど、日焼け止め効果が高いと思っている人はいませんか？
実はそれ、違うのです。
ＳＰＦの数値は日焼け止めの持続時間です。SPFが高いほど効果は持続するのは確かなのですが、汗などで流れてしまっては結局塗りなおすことになります。
レジャーではなく、日常使いであればSPFは30程度の低いものをこまめに塗りなおすほうがいいですね！

・オイルフリー
日焼け止めの中の油分によってニキビが炎症を起こしてしまう可能性があります。選ぶならばオイルフリーがいいでしょう
。

ニキビの日焼け止めのおすすめは？

では、実際にニキビに日焼け止め対策をするなら、どんな日焼け止めクリームを使ったらいいのでしょうか？

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「化粧下地にもなって便利！」

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ニキビでも紫外線予防できるファンデーションは？

ニキビでＵＶケアをするのであれば、化粧下地やファンデーションでＵＶカットできるものがいいですよね。

どちらもＵＶケアのもののほうがいいのでしょうか？

例えば
SPF30の下地とSPF15のファンデーションを使っても、SPF45にはなりません。
高い法のSPF30のほうが適用されます。
もちろん、重ねて塗ったほうが紫外線カット効果はありますが、最低でもどちらかが紫外線ケアのものであれば大丈夫です。

下地がＵＶであってもファンデーションは塗ることをおすすめします。肌を守ってくれますし、何も塗らないよりも紫外線を反射してくれます。

ただファンデーションも肌に優しいものがおすすめです。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？
ニキビにも紫外線ケアは必要です。そして日焼け止めはできるだけ肌に優しいものを選んであげるのが重要です。

紫外線の強い時期を乗り切り紫外線とニキビから肌を守っていきましょうね！