旅行や結婚式などのイベント、
とっても楽しみですよね。
でも、その楽しみなイベントに…、生理がかぶると本当に憂鬱です…。
私も、一週間の海外旅行と生理がかぶる日程になっちゃったので…
どうにか、生理をずらす方法はないか探してみました。
そしたら、大丈夫！生理、ずらす方法ありました！
今回は、生理をずらす方法と、その副作用についてご紹介します。
生理の日にちをずらすことはできる？
毎月来る生理。
女性ならば仕方がないことですが、憂鬱ですよね。
旅行にかぶったらどうにかして、生理をずらしたいものです。
でも、生理って健康ならば毎月ちゃんと来るもの…。
それをずらすなんて不可能なのでは？
またずらす方法があっても体に悪影響のものなのでは？
と思ったのですが…
友達に聞いてみると、
「ピルを処方してもらってずらせるよ！
私も、旅行の時とか、かぶりそうな時はずらしてる！」
と、教えて貰いました。
ネットで調べてみても、
・ピルを処方してもらいずらす
・豆乳など食べ物を利用してずらす
・イメージトレーニング
などという情報が出てきました。
ぎりぎりだと生理をずらすのが難しいようですが、
余裕をもって準備すれば、生理の日にちをずらすことも可能ということがわかりました。
生理をずらす方法は？
では、どの方法で生理をずらすのが良いのでしょうか？
・ピルを処方してもらいずらす
・豆乳など大豆製品を利用してずらす
・イメージトレーニング
これらの方法がありますが、
一体、どの方法がいいのでしょうか？？
一番確実なのはピルを処方してもらい、
生理をずらす方法です。
他の、豆乳などの食べ物を利用するのとイメージトレーニングは…
正直「本当かよ！」
って思っちゃったんですよね。
まずは、大豆製品を利用して生理をずらす方法の根拠はどんなでしょうか？
ポイントは二つ。
・イソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをする
ご存知の通り、
大豆には「イソフラボン」という物質が含まれています。
そして女性ホルモンはイソフラボンと似たような働きをします。
生理の来る、来ないは、女性ホルモンの影響を多大に受けていますよね。
なので、イソフラボンを過剰に摂取することによって、
体内の女性ホルモンのバランスを崩し、生理を日にちを遅らせたり、早めたりするらしいんです。
でもね、調べている間に…
「生理を遅らせるには大豆製品を！」
と言っているサイトもあれば、
「生理を早めるには大豆製品を！」
と言っているサイトもあって…
正直
「どっちが本当なの！？早めるの？遅らせるの？」
と、わからなかったんですよね…。
試す余裕もなかったので、この方法はダメだな…と思いました。
確実性も少なそうですしね。
しかも、どのくらいの毎日どのくらいの豆乳を飲めば効果があるのか、わからなかったし…。
「検証した」というブログもあり、読んでみても、
２日程度ずれた…！という結果がありましたが、
２日じゃ意味ないしな…
ということで、豆乳で生理がずれるのは、ほとんどただの噂と思っていいのでは？
と思います。
続いて、イメージトレーニング。
これ、普通に「嘘では？」と思いました。
だって、今まで、生理がかぶりたくない日や、
ちょっと遅れてほしいな…
というときに
「私の体よ…
言うことを聞け…
生理は…お願いだから…
２日だけ待ってくれ…。
大丈夫、私ならできる！できる！」
…と言い続けても、月経が遅れてくれることなんてありませんでしたもん。
私のイマジネーションが足りない？
想像力不足！？
でも、これも確実じゃありませんよね。
なので、生理をどうしてもずらしたい！
というのであれば、
病院でピルを処方してもらうこと！
これが一番、確実そうなので、
私もそうすることにしました。
生理をずらす副作用は大丈夫？
では、生理をずらすことによってなんらかの副作用はあるのでしょうか？
折角生理をずらしても、
副作用に苦しんでいては旅行やイベントを楽しめません！
既に試したことのある友人の話では、
「別に全然大丈夫だったよ！」
とのこと。
私も先日病院でピルを処方してもらったのですが…
「飲み始めて、２，３日は、
多少吐き気とか、ムカムカとした感じがあるかもしれません。」
と説明を受けました。
生理をずらすには、早める方法と、遅くする方法があります。
早める方法ならば多少の副作用ならば旅行に被らないですよね。
遅くする方法でも、目的の日にちよりも１週間前から飲み始めますので、
最初の２、３日は、イベントにかぶりません。
副作用は人によりけりなので一概に必ず大丈夫！
とは言えません。
でも、多くの人がピルを服用しても大丈夫なことが多いので、
それほど心配しなくてもＯＫだと思います。
普段から薬の影響を受けやすい…など、
体質的に心配があれば、必ずお医者さんに相談しましょうね。
生理をずらすことについてのまとめ
・月経は、ずらすことができる！
・いろいろな方法がネットでは紹介されているが、
一番確実なのは、ピルを処方してもらうこと。
（意外とすんなりと処方してもらえます）
・副作用は飲み始めは多少の吐き気などがある可能性がある。
直前になりすぎると、
ピルでもどうにもならないことがあるので…、
できるだけ早めに病院に行って処方してもらいましょう！
旅行の日に生理を回避できる…！
と思うと、憂鬱も晴れますので、
面倒だけど行ってみてくださいね！
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